Azok a szakemberek, akik igen csak nagy mennyiségű ülő munkát végeznek, biztosak lehetnek abban, hogy komoly problémákkal találhatják szembe magukat, amennyiben nem figyelnek oda testük karban tartására. Sokszor nem az a legfontosabb, hogy minél előbb komoly orvosi segítséget kapjunk, sokkal inkább a megelőzés, amelyet néhány alapvető dologgal könnyedén el lehet intézni. Nem az a lényeg, hogy milyen szereket szedünk be, sokkal inkább az, hogy mennyire tartjuk rendben többek között a hátunkat. A derékfájás Budapest munkahelyei kapcsán is gyakran szóba jöhet, arról már nem is beszélve, hogy akár már fiatalabb korban is szóba jöhet, nem kell ahhoz idősnek lenni. Ha pedig már eldöntöttük, hogy szeretnénk tenni a probléma ellen, mindenképp keressünk fel egy olyan szakembert, aki akár rövidebb, akár hosszabb távon kezelésbe tud venni minket. Hiszen a rendszeres masszírozás igen csak rendbe tudja tenni a hátunkat, valamint akár a kisebb, akár pedig a nagyobb fájdalmaktól is meg tud minket kímélni. Ez pedig nem csak azért fontos, mert ennek köszönhetően jobb lehet a közérzetünk, hanem azért is, mert az egészségünket is meg tudjuk óvni, ami szintén lényeges dolog.